Как известно, Микао Усуи называл духовную практику Рэйки «сокровенным искусством обретения счастья, лекарством от всех болезней».
Несмотря на ее простоту, смысл этой фразы очень глубок. Чтобы его понять, давайте для начала ответим на вопрос:
"Каковы же источники счастья?"
Люди ищут удовольствий, приятных эмоций. Их порождают красивая музыка, потрясающие пейзажи, вкусная еда, приятные запахи, сексуальные переживания и т.д. Однако, все эти переживания временны: они исчезают, как только исчезает их источник.
Когда на ментальном плане царят страх, стресс, тревоги, то самые приятные переживания чувственного характера не смогут их перекрыть.
Однако, если мысленно мы переживаем покой, умиротворение, тогда на чувственном уровне, даже если мы слышим или видим что-то неприятное и даже, если мучаемся от боли, от болезней, то переживания ментального плана могут перекрыть неприятные переживания чувственного и физического характера.
Читать далее...
Медитация – основная духовная практика рэйкиста. Благодаря 21-дневной медитации Микао Усуи открылась система Рэйки.
Так много заблуждений относительно медитации в западном мире! За медитацию принимают то, что ею совершенно не является. Буддийские монахи удивляются, когда им рассказывают о том, как медитируют западные люди. Чаще они не освобождают ум с помощью медитации, как это делают буддисты, а просто переключают на что-то более приятное.
Несмотря на эти заблуждения, овладеть практикой буддийской медитации не так сложно, как может показаться на первый взгляд.
Я уверена в том, что самый верный способ – делать это в специальном месте методом погружения. Почти 20 лет назад я сама освоила практику медитации в буддийском медитационном центре в Шри-Ланке, а в прошлом году мы вместе с группой практиков Рэйки вновь прошли пятидневный ретрит в этом медитационном центре.
В этом случае вам не нужно каждый день возвращаться домой в привычное окружение, которое непременно будет вас выбивать из наработанного состояния покоя в привычное вам, когда мысли роятся в вашей голове. Так очень сложно выработать новую привычку находиться в успокоенном уме. За несколько дней изоляции от привычной среды спокойное состояние ума станет более-менее устойчивым, и вы сможете легко продолжить медитировать самостоятельно уже дома.
Читать далее...
Спасибо всем, кто высказал свое мнение по поводу того, каким должен быть мастер Рэйки. Проанализировав ваши комментарии, я увидела, что требования к качествам мастера разделились на человеческие и профессиональные, что, в свою очередь, также имеет несколько критериев оценки.
Человеческие качества – это такие, как добропорядочность, честность, «нести в себе только светлые помыслы, быть милосердным, уметь сострадать», «прост (в речах и поступках), честен (с самим собой и с другими)», «обладать развитой интуицией» и т.д. и т.п.
Однако, эти качества являются для любого человека важными, не только для мастера Рэйки. Это достигается работой над собой, а также в процессе личностного и духовного роста. И здесь помогут учителя. Хорошо, когда мастер Рэйки – это человек, у которого есть, чему поучиться.
Читать далее...
